Q喝清咖能减肥吗

2020-05-22

描述：

喝清咖能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝清咖能减肥，清咖可以起到振作精神和增强记忆力的作用，还可以恢复肌肉的疲劳，对心血脑管方面的疾病是有一定的帮助的，还可以舒张血管，促进血液循环，在减肥的时候可以适当的喝一些。在平常生活中还有改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，饮食方面要以多样化为主，要养成一个定时排便的好习惯，要增加自己的体育锻炼身体。