Q喝黑咖啡粉能减肥吗

2020-05-23

描述：

喝黑咖啡粉能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡粉能减肥，黑咖啡可以促进身体内的血液循环，还有很好的力量和排毒的作用，能够分解身体内多余的脂肪，对减肥是有一定的帮助的，但是在喝喝咖啡的时候一定要定时定量，不要一次性喝太多。在减肥的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，饮食要以清淡为主，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，平时不要熬夜。