Q喝黑咖啡能不能减肥

2020-06-06
描述:

喝黑咖啡能减肥?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

喝黑咖啡能减肥,最好选择在餐后半个小时后,能够很好的起到分解脂肪的作用,而且还可以燃烧身体的卡路里,达到减肥瘦身的效果。但是黑咖啡不能喝太多,有可能会造成植物神经紊乱,还可能会造成失眠的情况,在晚上睡觉的时候不可以喝太多,平时也要注意合理的搭配膳食,多进行一些功能性的体育锻炼,可以很好的燃烧身体的卡路里,达到减肥的作用。

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