Q喝黑咖啡多久能减肥

2020-05-22

描述：

喝黑咖啡多久能减肥

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡一般需要一个星期左右的时间能减肥，但是也是因人而异的，因为每个人的体质都是不太一样的，黑咖啡可以分解身体内多余的脂肪，促进新陈代谢产物的排出，对减肥是有一定的帮助的。但是在晚上的时候不要喝黑咖啡，避免导致睡眠受到一定的影响，黑咖啡可以起到提神醒脑的作用，在平常生活中还要增加自己的锻炼次数，锻炼的时候要持之以恒。