Q减肥奶咖有效果吗?

2020-05-29

描述：

减肥奶咖有效果吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥奶咖没有效果，奶咖内含有大量的热量和高脂肪，减肥的时候最好要减少喝奶咖的次数。在减肥的时候要少吃一些辛辣或者刺激性的食物，饮食要以清淡为主，还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，当身体长时间肥胖的时候有可能会导致心血管方面的疾病发生，在减肥的时候要保持一个愉快的心情，还要避免熬夜，要做到早睡早起。