Q黑咖啡加奶粉还有减肥效果吗

2020-05-18

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黑咖啡加奶粉还有减肥效果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡加奶是没有减肥效果的。黑咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质可以促进身体代谢，加速体内脂肪类物质的分解，同时还有振奋神经的作用，适当的喝对人体健康是有利的。黑咖啡加奶之后虽然可以为人体补充蛋白质，但是热量会相应的增加，如果只是少量的喝一些对健康不会造成太大影响，但是如果经常大量喝，体内热量会蓄积，因此不仅没有减肥效果，反而还会造成身体肥胖。