Q黑咖啡加纯牛奶能减肥吗

2020-05-23

描述：

黑咖啡加纯牛奶能减肥吗

医生回答：

黑咖啡加纯牛奶不能减肥，要采取科学的减肥方法。

黑咖啡内含有咖啡因，能够分解体内的脂肪，可以起到提神醒脑的作用，如果喝的太多，还有可能会引起失眠的情况。牛奶能够补充身体所需要的营养成分，也有润肤的作用，在减肥期间可以适当的喝一些，但是不要喝得太多.

如果想要达到减肥的效果，需要多进行一些运动锻炼，比如跑步或者是爬山等等。