Q黑咖啡用牛奶冲泡减肥吗

2020-05-19

描述：

黑咖啡用牛奶冲泡减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡用牛奶冲泡不能减肥，减肥期间可以适当的喝一些纯牛奶，但是不能喝黑咖啡，黑咖啡中含有某些化学物质会刺激心脏和大脑，容易引起内分泌功能紊乱，经常喝黑咖啡不利于减肥，还有可能会增加体重。减肥期间要适当减少主食的量，多吃粗粮，多喝温开水，每天要保持饮水量在2500~3500毫升左右，多排尿有利于促进体内脂肪的代谢。