Q黑咖啡加了牛奶还能减肥吗

2020-05-23

描述：

黑咖啡加了牛奶还能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在黑咖啡里面加了牛奶通常不会对减肥造成太大的影响，因为牛奶的热量是比较低的。但是如果减肥的人在黑咖啡里面加了过多的糖，那么就会对减肥造成比较大的影响。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时在日常的生活中减肥的人要制定一系列的运动计划，适当的进行一些运动可以有效地将身体里面多余的热量消耗掉。