Q吃一口炸鸡运动多久不会胖

2020-06-23

描述：

吃一口炸鸡运动多久不会胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果减肥的人吃的炸鸡的话，那么通常是需要运动半个小时到一个小时以上的时间，才可以达到减肥的效果。由于炸鸡是一种含有大量油脂的食物，所以热量也是比较高的，建议减肥的人应该要避免吃太多的炸鸡。在平时的生活中，减肥的人应该要养成良好的生活习惯，适当地进行一些体育运动，并且要避免暴饮暴食，不然会影响到减肥的效果。