Q减肥吃炸鸡要运动多久

2020-06-22

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减肥吃炸鸡要运动多久

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，减肥的人在减肥的时候吃了炸鸡的话，那么通常是需要运动半个小时到一个小时左右的时间，才能达到减肥效果。通常来说，建议减肥的人在减肥的时候，应该要避免吃太多的炸鸡，因为炸鸡的油脂含量比较高，有可能会导致减肥的人出现脂肪堆积的情况。在减肥的时候，减肥的人还应该要适当的多喝一些水，因为多喝水可以促进身体的新陈代谢。