Q减肥喝冰咖啡还是热咖啡比较好？

2020-06-07

描述：

减肥喝冰咖啡还是热咖啡

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好喝热咖啡，热咖啡会使体内的温度升高，可以促进血液循环和新陈代谢，促进体内的代谢废物排出体外，可以起到一定的减肥效果。而相反，冰咖啡对于肠胃道会造成一定的刺激，还容易导致血管收缩，不利于减肥，但是喝咖啡的时候注意不要喝速溶咖啡，可以喝一些原味的咖啡，喝的时候还要注意，不要加糖，都会导致热量增加。