Q冰咖啡减肥还是热咖啡减肥

2020-05-22

描述：

冰咖啡减肥还是热咖啡减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

热咖啡跟冰咖啡都有一定的减肥的效果，热咖啡比冰咖啡减肥的效果更好，而且它的味道也是比较醇香的，可以在饭后喝一些，能够很好的分解脂肪，达到减肥瘦身的效果。肥胖并不是一天两天所形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，同时也要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，但是最好不要喝太多的咖啡，有可能会造成失眠。