Q减肥喝冰咖啡还是热咖啡

2020-05-21
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减肥喝冰咖啡还是热咖啡

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间最好是喝热咖啡,热咖啡会导致体内温度升高,这样可以促进血液循环和新陈代谢。能够让体内的代谢物通过新陈代谢排出体外,对减肥是有一定帮助的。而冰咖啡对于胃肠道会造成一定的刺激,还容易导致血管收缩,不利于减肥。但是喝咖啡的时候注意不要喝速溶咖啡,可以喝一些原味咖啡,喝的时候注意不要加糖,否则会导致热量增加。

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