Q黑咖啡减肥喝热的好还是凉的好

2020-05-19

描述：

黑咖啡减肥喝热的好还是凉的好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡减肥喝热的比较好，而且热咖啡也比凉咖啡口感要好，因为喝热的咖啡可以加速人体的代谢，使身体更快的消耗体内的热量，排除多余的水分。但是也要注意不要喝速溶咖啡，也不要在咖啡里加糖，因为纯的咖啡才可以直接燃烧脂肪，但是要注意喝完咖啡以后一定要配合运动，这样才可以起到燃烧脂肪的作用，进而达到减肥的效果。