你好我今年23岁了,我感觉最近身体很不舒服,检查才知道湿气重,医生请问有什么方法去湿吗?
微信扫码问诊
应留意公道的休息保养气血,积极锻炼身体,饮食的均衡性,可以适当的锻炼身体,一般的拔罐应一周一次比较好的。另外可以多运动,排汗也是一种祛湿的方法。身体湿气重可以吃一些祛湿的食品,例如:将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕,槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,天天喝一到两杯薏仁茶,可祛湿排毒。也可以做做艾灸。一般来说湿气重的话首先考虑可能会跟饮食有关系,好比说平时常常吃生冷寒凉的食品,另外长期处于湿润的环境的人也轻易湿气重。建议,平时不要吃辛辣刺激还有生冷寒凉的食品。另外就是可以吃些祛湿健脾的中药进行调理。
相关问答
Q去体内湿气的方法有哪些
A去体内湿气的方法有:一是中医汤药治疗,二是食疗,在平时饮食的时候可以多食用薏米红
张增峰 副主任医师Q怎么去湿气
A去湿气可以通过使用中药来进行调理,通过内服一些祛湿的药物,或者是吃一些祛湿的食物
李锦亮 副主任医师Q祛湿茶真的能去湿气吗
A祛湿茶有助于身体当中湿气去除,但是不能完全将身体湿气去除。因为身体湿气重是由于多
李锦亮 副主任医师Q湿气重有什么症状
A湿气重症状是头身困重,另外会伴有四肢酸楚,还有可能会导致关节疼痛,并且也会有身体
杜晓霞 副主任医师Q湿气重刮痧有用吗
A湿气重刮痧是有用的。湿气重说明体内水留在体内出不来,有湿气对身体的危害是很大的,
林春华 副主任医师Q湿气重有什么好办法吗?
A湿是一种常见的病理因素和病理产物,包括内湿和外湿,对于湿气重的调理,应从补气、健
牛建海 副主任医师Q去湿气最好的方法是什么
A从中医上讲湿气,主要是脾脏引起,脾虚不能运化水湿,而出现体内有湿的症状,可以服用
牛建海 副主任医师Q孕妇去湿气最快的方法有什么?
A孕妇一定要采取合理的方式,来将湿气去除,具体的方法有:食疗祛湿、适当增加运动、避
乐华 副主任医师Q去湿气最好的中成药
A去湿气最好的中成药是清热去湿颗粒,此药物能够尽快的消除人体当中的湿气,去湿气的中
张月美 主任医师Q体内湿气重怎么去除?
A饮食不规律会引起湿气重的问题。可通过饮食帮助去除体内湿气。多吃清淡食物、少吃冷冻
房栋 副主任医师