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刮痧发红并非湿气重的临床现象，而是由外感风寒、寒热所致。刮痧是中医常用的外治方法之一，其疗效是促进局部血液循环，用于治疗肌肉、筋膜的疼痛。 刮痧所出现的红色是皮下毛细血管的破裂。中医学认为刮痧呈现出的颜色越深，代表病情越重，一般在风寒入里化热后，发红的几率会比较高，但不代表湿气重。临床上，湿气重的表现为局部疼痛、头晕、头重、不欲饮食、小便清长等症状。 若要排湿，可选择去医院就诊，通过医生的望、闻、问、切确定湿气的位置，然后用艾灸疗法和中药进行治疗。
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