Q孕妇吃什么能缓解便秘

女 27岁 2019-10-18

描述：

我老婆27岁，怀孕四个月，发生了便秘，排便费力，请问孕妇吃什么能缓解便秘？

: 周学勤产科去问诊

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主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇发生便秘可以进食火龙果、香蕉、酸奶、蜂蜜水等来缓解。对于便秘，最重要的是通过合理的方法来治疗，孕期尽量不要使用药物来治疗，以免会对胎儿发育造成不好的影响，可以通过饮食方法来调理，保证营养均衡的同时，多吃粗纤维多的芹菜、地瓜等食物，保证休息的同时，适当的做做伸展运动，活动一下身体，促进肠胃的蠕动。