Q下午六点喝咖啡能瘦吗

2020-05-18

描述：

下午六点喝咖啡能瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

下午6点喝咖啡基本上是不能瘦的。虽然咖啡中含有的咖啡因能够抑制我们身体对脂肪的吸收，但是在下午喝咖啡作用就不是很明显了。要想达到喝咖啡能瘦身的效果，尽量在早起之后就喝一杯黑咖啡，这样不光能让我们的身体慢慢变瘦，还能够保证我们一整天的精神很足。需要注意的是过量喝咖啡不光达不到瘦身的效果，还会影响自己的身体健康。