Q下午喝咖啡能减肥吗

2020-05-16

描述：

下午喝咖啡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

下午喝咖啡是不能帮助减肥的，想要减肥的话，最好不要喝咖啡，因为咖啡是属于高热量的饮品。在减肥的时候多喝一些白开水，或者是茶水能够有效的促进新陈代谢，帮助排除体内多余的油脂，是可以帮助减肥的。最好不要喝咖啡，还有碳酸饮料、奶茶等等，也不能吃过于油腻高脂肪的食物，尤其是膨化食品、油炸食品、火锅、麻辣烫都是不可以吃的。