Q下午五点喝黑咖啡减肥吗

2020-05-24

描述：

下午五点喝黑咖啡减肥吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

下午五点喝黑咖啡不减肥。因为咖啡所含的咖啡因可以提升新陈代谢，也会刺激人体分泌的荷尔蒙。荷尔蒙分泌会刺激神经，从而会让人增加食欲。而且胰岛素也会随之大量分泌，产生血糖合成脂肪，囤积在腹部。可体松通常在早上分泌较多，下午开始下降。如果在下午喝咖啡，等于强迫过度分泌，因此在下午的时候喝咖啡不会起到减肥的作用。