Q喝咖啡真的会瘦吗

2020-05-18

描述：

喝咖啡真的会瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡是可以变瘦的。咖啡里面的咖啡因可以帮助人的血管收缩，从而加速身体里面脂肪的燃烧，而起到减肥的作用。咖啡因还可以促进人体的新陈代谢，加速身体内脂肪的分解，将多余的水分排出来。想要快速的变瘦，不能光依靠喝咖啡，还是要科学的运动减肥。在运动减肥之前最好有一个详尽的减肥计划，比如每几天实现一个小目标，这样减肥既不会枯燥，效果还会很好。