Q减肥时豆浆和什么一起吃合适

2020-05-18
描述:

减肥时豆浆和什么一起吃合适

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候,豆浆和鸡蛋一起吃是比较适合的,因为豆浆和鸡蛋的富含了丰富的蛋白质,可以有效地维持细胞功能的正常运行,而且豆浆和鸡蛋的热量都是比较低的,所以是比较适合减肥者食用的。在日常的生活中,减肥者应该要养成良好的生活习惯,不要吃过于油腻的食物,因为过于油腻的食物,会导致减肥者出现脂肪堆积的情况,从而影响到减肥的效果。

相关问答