减肥时豆浆和什么一起吃合适
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在减肥的时候,豆浆和鸡蛋一起吃是比较适合的,因为豆浆和鸡蛋的富含了丰富的蛋白质,可以有效地维持细胞功能的正常运行,而且豆浆和鸡蛋的热量都是比较低的,所以是比较适合减肥者食用的。在日常的生活中,减肥者应该要养成良好的生活习惯,不要吃过于油腻的食物,因为过于油腻的食物,会导致减肥者出现脂肪堆积的情况,从而影响到减肥的效果。
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张月美 主任医师