减肥可以吃豆浆吗

减肥是可以喝豆浆。豆浆属于低热量的饮品，而且豆浆里含有蛋白质，可以补充身体所需要的营养。
但是最好喝一些没有任何糖类或者是蜂蜜添加的豆浆，否则喝了一些高糖的豆浆也是会引起肥胖。另外，也要适量地喝豆浆，如果大量地食用，体内的热量也是会超标。
减肥期间除了控制饮食以外，也要注意生活作息的规律以及适当地增加运动，这样的减肥方式不会导致反弹或其他不良现象出现，是一种很健康的减肥方式。