爬山后小腿肌肉酸痛是怎么回事
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爬山后小腿肌肉酸痛通常是由于肌肉劳损所引起的,属于正常的现象。
爬山可能会导致腿部肌肉劳损,会导致肌肉出现乳酸堆积,在恢复期间可能会出现小腿肌肉酸痛,一般在一周左右就能够逐渐的恢复,因此不用过于担心。
恢复期间要避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动,以免对恢复带来影响,必要时也可以配合医生服用三七片或者是活血化瘀胶囊等药物治疗。
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