Q爬山后小腿肌肉酸痛是怎么回事

2022-09-14

描述：

爬山后小腿肌肉酸痛是怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

爬山后小腿肌肉酸痛通常是由于肌肉劳损所引起的，属于正常的现象。
爬山可能会导致腿部肌肉劳损，会导致肌肉出现乳酸堆积，在恢复期间可能会出现小腿肌肉酸痛，一般在一周左右就能够逐渐的恢复，因此不用过于担心。
恢复期间要避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，以免对恢复带来影响，必要时也可以配合医生服用三七片或者是活血化瘀胶囊等药物治疗。