Q吃什么食物可以壮阳

30岁 2019-02-16
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最近发现自己的性生活最近不太正常,就想先进行食疗,请问吃什么可以壮阳

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

壮阳的食物如下:韭菜温暖肝脏和肾脏,帮助阳保持精华。韭菜籽是一种刺激性物质,具有固精壮阳、补肾温腰膝等功效。适用于阳痿遗精、多尿等疾病。狗肉。狗肉味甜、咸、温,具有健脾和胃、滋补壮阳的作用。泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。口感甜美,性质温和,具有补中益气、补肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。羊肉能补疲劳,益气壮阳,增进食欲,增强体力。鸡蛋是一种蛋白质组成与人体相似的高蛋白食品。藻类比任何其他动物或植物都含有更多的碘。碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能障碍和性欲下降。鱼富含磷和锌,这对男女的性功能保健非常重要。洋葱。葱属植物营养丰富。它含有多种植物激素和维生素,确保人体激素的正常分泌,从而支持阴阳。蜂蜜含有性腺内分泌激素,具有明显的激活性腺的生物活性。

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