Q什么食物能够壮阳

男 2020-04-28

描述：

我最近体虚无力，没精神，我想知道什么食物能够壮阳？

医生回答：

壮阳食物在现实生活中还是比较多见的，比如韭菜、韭黄、鹅肉、黄鳝、泥鳅、鹿茸、牡蛎、海参、虾、牛肉、羊肉、新鲜蔬菜和水果都是很好的。补肾壮阳药物含有锌等微量元素，还有番茄红素或者精氨酸等人体必需的成分。