Q坐月子能吃水饺吗

女 2019-06-18

描述：

再有一个星期左右就到过年了，我刚生过孩子大概有三周。看着大家吃饺子我也非常想吃。请问坐月子能不能吃水饺呢？

: 王建英妇科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

第三周恶露此时已排尽，是补充气血的时候了。最常用的补充成分是芝麻油鸡肉。坐月子的人吃饺子没有问题。他们应该吃容易消化的饺子馅。产妇应该选择大一号系带子内裤或平足内裤。6-8周后，他们可以开始做一些适度的运动。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮。