Q坐月子能吃羊肉吗

27岁 2021-01-14
描述:

我老婆生完宝宝有20多天了,今天下班的时候我给她买了一些羊肉,坐月子能吃羊肉吗?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

坐月子通常能吃羊肉,羊肉属于一种温性食物,而且里面含有的营养物质比较全面,比如含有大量的蛋白质,可以起到温补气血的功效,同时还有利于促进乳汁分泌。

但坐月子期间吃羊肉时,尽量不要放太多调料,而且还应避免长期吃羊肉,以免导致身体出现上火的症状。

另外女性在坐月子期间可以多喝温水,同时还应做好身体保暖工作,避免受凉。

相关问答