Q吃羊肉影响做月子吗？

女 23岁 2019-05-29

描述：

我妈妈的一个很好的朋友最近在坐月子，我妈妈担心她吃的不好所以每次都会给她送饭，最近给她炖了羊肉给她补身体，但是她的家人听说坐月子期间不能吃羊肉，那吃羊肉影响坐月子吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月子期间尽量少吃羊肉，避免上火的现象，羊肉属于阳性食物吃多了容易上火，羊肉一般在产后2周左右就可以吃了。羊肉是一种偏阳性的食物，吃了对身体有一定的补阳暖身的作用，羊肉汤还具有催乳的作用，不影响哺乳，所以吃羊肉对孕妇的身体是有一定好处的。当然坐月子当中也不能吃过于油腻的食物，以免引起肥胖等症状，建议适度的劳动与休息，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃蛋类，奶类、瘦肉等。平常多注意生活规律，避免剧烈的运动和辛辣刺激性的食物，保证睡眠和愉悦的心情。