Q坐月子能吃羊肉汤吗

女 27岁 2019-04-12

描述：

现在正在坐月子，但是看见家里人都在喝羊肉汤，因为整天坐月子吃的食物都比较清淡，闻起来很香，坐月子可以吃羊肉汤吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子相对较弱，所以吃些补品对身体有好处，而羊肉汤虽然有补品，但也有刺激性，所以要适当吃。海员可以吃羊肉汤，但最好不要吃得太多，少量饮用也可以。建议注意饮食，增加分娩期间的营养和休息，这有助于身体恢复。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮。