Q坐月子能喝羊汤吗

女 30岁 2019-05-23

描述：

今天我妈妈在上午做饭时，做了一些羊肉汤，媳妇儿说闻到味道特别的想喝，但是现在她在坐月子，请问坐月子能不能吃羊肉汤？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

坐月子一般可以喝羊肉汤，建议适量。你可以在月子时吃羊肉汤，但是这种羊肉汤可能会引起过多的内热，所以最好不要喝太多，以免给宝宝造成过多的内热。通常注意多喝汤多喝水，增加饮食营养，不吃辛辣刺激的食物，注意产后休息，不要过度劳累，适当的活动有助于身体恢复。你可以多喝鸡汤和排骨汤，多吃蔬菜和水果，多喝温水，在床上休息，做一些运动来改善你的身体。注意不要吃得太多也不要太多，注意均衡饮食，给孕妇多点猪蹄、汤、鲫鱼汤、排骨汤等。确保母乳分泌，避免感冒，避免过度劳累，注意均衡饮食，新鲜、健康、营养多样化，注意卫生等。