坐月子可以吃丝瓜汤。
丝瓜能够帮助调理女性身体的分泌状况。同时加快做手术者的身体恢复,预防产妇的上火起到促进新陈代谢的作用。丝瓜是良性的脾胃功能差的产妇尽量少吃。产妇在坐月子期间要注意饮食的均衡,不要偏食,产后女性需要补充丰富的蛋白质,促进伤口的恢复。可以多吃鱼肉、瘦肉。补给身体所需要的能量。丝瓜中含有大量丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物钙、磷、铁及多种维生素适量的进食丝瓜,能够补充身体所需的营养。吃瓜还能够起到通乳的作用。促进乳汁分泌增加。同时还能够起到预防便秘的作用。
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坐月子也不能天天喝鸡汤。不管是坐大月子还是坐小月子,可以喝一些鸡汤,补充优质蛋白