智淑清 主任医师 内蒙古医科大学附属医院
三级甲等 肾内科
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尿酸高吃羊肉有影响吗

发布时间: 2021-10-23 音频时长: 01分31秒
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尿酸高的人吃羊肉有一定的影响。因为羊肉属于中嘌呤食物,会导致尿酸的继续增高,引起痛风性关节的急性发作,关节就会出现红肿、热痛、活动受限等。在通常的情况下,少量的羊肉对人体有好处,因为其热量和蛋白质都比较高,尤其是羊肉属于优质蛋白。
但对于尿酸高的患者,既要注意在生活中要尽可能减少嘌呤食品的摄入,尤其是短期内大量的摄入。包括海鲜、啤酒,尤其是啤酒、火锅和动物的内脏,而在内脏中,肝脏、肾脏、腰子嘌呤的含量会更高一些。干果类的食品尿酸的含量也比较高。
对于尿酸高的人,在饮食上要严加管理的同时,主要建议大量喝水、多排尿、多运动,保证尿量在2500~3000mL以上,多吃碱性食品使尿酸可以溶解和排除。

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