Q坐月子可以吃鸭蛋吗

女 32岁 2019-05-31

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，这两天肚子好疼，也不知道是什么原因，嘴馋想吃鸭蛋，想咨询一下坐月子可以吃鸭蛋吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

刚刚出产完，要以软食为主的。产妇适量食用鸭蛋，还可促进脑细胞大量增殖，促进脑组织发育，增强记忆力。坐月子可以适量吃鸭蛋。坐月子女性适量食用鸭蛋，有助于预防产后贫血，也能起到一定的补血作用。产后有稍微的肚子疼现象是属于正常的，是子宫收缩的缘故。出产后，坐月子期间吃鸡蛋是正常的。可以喝一些红糖水类。出产过后，坐月子期间是可以吃水煮鸭蛋鸡蛋，但是不能吃咸鸭蛋，咸鸡蛋的。鸭蛋含有丰硕的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养元素，具有滋阴润燥、生津益胃作用。