血压低的人可以吃鸭蛋。当然鸭蛋分为蛋清和蛋黄两部分,蛋清的主要成分是蛋白质,而蛋黄胆固醇的含量比较丰富,因此吃鸭蛋一定要控制数量,不能吃得过多。
如果鸭蛋的数量吃的过多,会导致胆固醇摄入增加,引起高脂血症,对动脉硬化的预防和治疗都是不利的。因此,血压偏低的患者吃鸭蛋是没有问题的,但是要注意数量,特别是本身有血脂升高的患者数量更要控制,每天不能超过一个鸭蛋的数量。
同时,还要养成良好的生活习惯,不要吸烟、饮酒。再就是进行适当的体育锻炼,对改善血压、预防血脂升高都有帮助。
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