Q孕中期便秘胀气怎样缓解

34岁 2021-05-20
描述:

目前我已经进入到了孕中期,可是这两天我出现了便秘以及胀气的症状,孕中期便秘胀气怎样缓解?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕中期便秘胀气一般可以采取乳酸菌素片进行改善,另外还可以适当的进行小幅度运动锻炼。

如果在孕周期有便秘以及胀气的情况,多数是因为吃了一些易胀气的食物所引发的,还有可能是因为饮食过于精细的原因,另外和活动少也有很大的关系。

平时还要在饮食上吃一些粗粮类的食物,也可适当吃些蔬菜以及水果,通常可以补充维生素,还能够促进肠胃蠕动。

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