Q孕初期怎样缓解便秘

女 2021-05-18

描述：

我现在怀孕已经有两个月了，最近这段时间出现了便秘的症状，想要了解一下孕初期怎样缓解便秘？

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕初期出现便秘，平时可以多喝一些温水或者是适当的喝一些蜂蜜水，可以起到滋润肠道的效果，日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，比较有利于促进胃肠道蠕动。
在怀孕早期身体允许的情况下，可以多出去走动，多走动比较有利于帮助消化吸收。
如果便秘的症状相对比较严重，可以在医生的指导下使用润肠通便的药物来进行治疗，也可以使用开塞露来帮助通便。