Q孕中期上火便秘怎么办

女 2021-05-18

描述：

我已经怀孕6个月了，可是最近由于上火导致出现了便秘的情况，想要问一下孕中期上火便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕中期上火便秘可以通过饮食来改善。
孕中期上火便秘可能是因为饮食不当所导致，可以通过日常饮食来改善，可以吃一些富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、油菜、胡萝卜等，这些食物能够促进肠道蠕动，有改善便秘的效果，还可以大量的喝水，能够增加身体的新陈代谢，可以缓解上火的症状。
注意孕期属于特殊时期，一定要注意饮食，不要吃刺激的食物。