Q润肺的食物有哪些

2019-02-04
描述:

孩子一直咳,去医院看了医生,医生说可以吃点清肺热的食物。有哪些食物可以润肺?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

润肺的食物有雪梨,多吃雪梨效果是非常好的,因为雪梨汁多味甜,性微寒,在上火的时候吃点雪梨或者喝点雪梨汤,能够起到生津润燥、清热化痰的作用。猪血,既能增加营养,又能排出体内的有害废物,是一种理想的保健食品吃梨有化痰止咳、润肺的功效。食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物。可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。忌辛辣刺激的食物,饮食多以清淡为主。

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