Q有哪些食物是润肺的？

男 2019-04-17

描述：

最近天气干燥，又加上我经常抽烟，现在咳嗽不已，总是干咳，请问有哪些食物是润肺的？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，建议患者要多吃润肺食品，如吃含硒丰富的食物，动物肝脏、海产品类等。和含维生素A及C的食物，如胡萝卜、梨、木耳、蜂蜜等。清肺梨具有清热解毒、止咳化痰等功效。一种方法是.川贝蜜糖炖雪梨，对肺燥引起的咳嗽。第二，用皮蒸，切成块，最好加入冰糖。第三种方法是雪梨炖猪骨，具有清肺开胃的功效。第四种方法是将银耳泡发，用梨煮汤。也可以捣碎成梨饼，加入冰糖后食用。第五、白萝卜适用于痰多、咳嗽的肺病患者；百合适合于肺燥、干咳者,绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津。这些食物都能起到清肺润肺的效果。