郭晓云 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 呼吸内科
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化痰润肺的水果有哪些

发布时间: 2020-09-21 音频时长: 01分00秒
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化痰润肺的水果主要有甘蔗、火龙果、猕猴桃、橙子,还有柚子、苹果、雪梨、橘子、枇杷等等。
甘蔗的水分含量很高,并且含有多种维生素以及氨基酸,属于性凉的食物,有清肺热以及降火、祛痰等功效。火龙果含有丰富的花青素,可以抵抗病原体,又有止咳、化痰润肺养肺的作用。
猕猴桃含有多种微量元素,还有丰富的矿物质以及氨基酸,患者多吃一些可以抵抗病菌,同样有化痰润肺的作用。橙子中含有大量维生素C,可以增强免疫力,有镇咳以及化痰功效,可以适量多吃一些。

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