Q肾阳虚怎么来进行补？

男 2019-03-29

描述：

我最近和老婆同房的时候，老是腰酸，总是力不从心，想问一下肾阳虚怎么来进行补？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

阳虚体质适合吃温热食品，吃具有温阳散寒、温补、高热量、营养丰富的食品。尽量不要吃冷食、冷饮、凉瓜和水果。肾阳虚是肾阳气衰竭的症状。主要由机体阳虚、老年肾虚、慢性肾损伤、过度运动等原因引起的。会出现腰膝酸痛、四肢发冷，子宫发冷不孕或大便。长期宣泄，完全谷不化，五次以上腹泻，或水肿，甚至腰以下，按凹填塞物承受不起，甚至腹痛、心悸、咳嗽和喘息。建议平时注意休息，尽量避免熬夜，平时不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。