于志强 副主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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肾阳虚怎么补

发布时间: 2021-06-10 音频时长: 01分13秒
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肾阳虚可服用中成药八子补肾胶囊、金匮肾气丸、左归丸等。生活饮食上要注意多吃些温热性的食物,比如猪肾、羊肉、狗肉、桂圆、甲鱼、板栗等,以及中草药鹿茸、灵芝、虫草等。
服药期间要节制房事,养成良好的饮食习惯。规律休息,规律饮食,忌熬夜,戒烟、戒酒,同时心理上要保持积极乐观,饮食宜营养均衡。加强运动锻炼,增强自身的免疫力及阳气。
肾阳虚是一种比较常见的疾病,其症状主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、脸色发白、阳事不举、肢体困重、小便清长、大便溏薄等,严重影响工作、生活。

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