Q鱼饼减肥可以吃吗

2020-05-20

描述：

鱼饼减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱼饼在减肥的时候是可以吃的，因为鱼饼中所含的脂肪和热量是比较少的，是可以适当的吃一些的，但是也避免一次性吃太多。除此之外，建议你在饮食的方面还需要限制总能量，限制糖类食盐和嘌呤类的食物，除此之外还需要戒酒。尽量是能够选择吃一些清淡的蔬菜，或者是含糖量比较低的水果，以及也可以吃一些五谷杂粮帮助减肥的。