Q减肥可以吃太谷饼吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃太谷饼吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量少吃太谷饼。太谷饼主要是使用面粉制作成的，可以为人体提供碳水化合物，经常被当做主食来吃。但是太谷饼在制作的过程中会加入一部分的蔗糖，这样虽然可以提高太谷饼的口感，但是同时也增加了太谷饼的热量，因此在减肥期间应尽量不要吃，否则热量会容易储存在体内，而对减肥造成影响。在减肥期间如果吃了太谷饼，需要摄入一部分蔬菜，同时增加运动量，帮助糖分的消耗。