Q雪米饼可以减肥吗

2020-07-24

描述：

雪米饼可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪米饼是不可以减肥的，雪米饼是有粘米粉、糖、各种添加剂制作而成的，属于一种比较常见的膨化食品，经常吃雪米饼或者是一次性吃太多，还会造成体内脂肪堆积，出现身体肥胖和上火的症状。想要减肥最好多吃清淡和容易消化的食物，或者是多做一些体育锻炼来达到减肥目的，可以在晚饭时用水果代替，饭后半小时左右进行散步或者是转呼啦圈都能加快脂肪的分解。