Q减肥可以吃榴莲饼吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃榴莲饼吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃榴莲饼，榴莲饼内含有较高的糖分，营养价值比较的高，减肥的时候最好要减少吃榴莲的次数，以免引起肥胖反弹。在减肥的时候不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，减肥期间还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，运动的时候要持之以恒，可以选择有氧运动或者技能锻炼。在平时要做到早睡早起。