Q减肥可以吃榴莲千层吗

2020-05-15

描述：

减肥可以吃榴莲千层吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议吃榴莲千层的。因为榴莲千层所含的糖分，以及热量和脂肪都是比较高的。不但没有减肥的效果，还会变胖的。所以减肥的期间不建议吃榴莲千层，建议你可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果。另外也可以吃一些益生菌丰富的食物。另外也可以通过针灸方式减肥，或者是拔罐的方式来进行减肥，配合适当运动。