Q鱼饼会不会影响减肥

2020-05-24

描述：

鱼饼会不会影响减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱼饼摄入过多对于减肥是会造成影响的。鱼饼主要的原材料为豆腐、薯粉、鱼肉，这些原材料的热量并不是特别高。但是在制作鱼饼的过程，主要是采用油炸的方式，热量会相应的增加，因此不适合在减肥期间大量摄入。在减肥期间只能够少量的吃一些鱼饼，并且吃完之后还应适当进行运动。一旦摄入过多，就会造成体内热量蓄积，长期下去，就会对减肥的效果造成影响。